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在学校我们经常可以看到有的孩子在课堂上注意力不集中，总是很活跃，他们的学习成绩也不令人满意。这很可能是由于多动症引起的。这时，作为父母，应该及时带孩子去医院检查。一旦诊断出多动症，应及时治疗并注意孩子的饮食。

1、应少食含酷氨酸的食物，比如像挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，像胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类。

2、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，这样就会影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，比如像肝脏、禽血、瘦血等。

3、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。缺锌的话，儿童就会食欲不振，发育迟缓，智力减退。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

4、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。应少吃油条，因为在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。