注意力的提升才是真正有效的根本途径。注意力与压力成反比，与成绩成正比，即注意力水平越高，其学习压力越小，学习成绩越好;反之，注意力水平越低，其学习压力越大，学习成绩越差。

如何从根本上减轻学生的压力?怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯呢?

家长陪孩子读书不可提倡。事实上，正如一些人所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”大多数儿童教育都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。

发现孩子注意力不集中的症候。比如，有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症”，这需要去进行治疗。注意力不集中有如下症候：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣。对任何一种东西都无法保持较长时间的专注。在课堂上，眼神游弋，自己都不知道自己在想些什么。

给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。